笑顔に自信がなくて、なかなか人前で笑顔になれないという悩みを持っている方がいます。
実は筆者も歯並びにあまり自信がないので、思いっきり口を開けて笑うのには自信がありません

でも、笑うことで幸せな人生を送れる可能性が上がると言われる
「デュシェンヌ・スマイル」を知ってから
笑うことをもっと大切にしたいな。と思うようになりました。

本物の笑顔「デュシェンヌ・スマイル」とは？

デュシェンヌ・スマイルとは、フランスの医学者デュシェンヌが発見した笑顔の形の一つです。

目元はシワが入るほど細まり、ほおも骨格ごと上がり、唇の両端が引きあがっている表情の笑顔は、見る人に安心を与えるのだそう。

そういえば、「あの人いつも笑顔だけど目が笑っていないのよね。」なんて話、耳にしたことありませんか？
それは、その方の笑顔がデュシェンヌ・スマイルの「目が細まりシワが出来る」条件を満たしていないから。
 
「目が笑っていない」人の表情を見ると、果たして楽しいのかそうでないのかを計りかねて、人は不安な気持ちになってしまうのです。 

デュシェンヌ・スマイルを身に着けた女性はハピネスな人生を送る！？

実は、デュシェンヌ・スマイルを身に着けた女性の人生を調べたという、面白い記事があったのでご紹介します

それはあるカリフォルニアの女子大学の卒業アルバムの中から、デュシェンヌ・スマイルが出来ている女性をピックアップして、彼女たちがどのような人生を送ったのかを追跡したというもの。

すると、デュシェンヌ・スマイルが出来ている女性は
・平均２０代半ば過ぎに結婚
・５０代を迎えるころは健康的で心も落ち着いた生活を送っていることを実感している方が多い
事が分かったのです。

この調査を行ったカリフォルニア大学教授の見解として

「年をとるにつれて、デュシェンヌ・スマイル度が高かった女性は

そうではない女性と比較すると、有能で、心理的にも安定しており

かつ、成功するために努力をしている。嫌なことがあっても立ち直るのが早い」

というコメントも発表されています。

なんとデュシェンヌ・スマイルは「形から」入ってもいいんです！！

さらにデュシェンヌ・スマイルには、アンチエイジング作用もあるのです。
デュシェンヌ・スマイルは心拍数を下げ、心臓や血管に負担をかけないようにする効果があることも分かってきました。

そんなデュシェンヌ・スマイルは、実は形から入るだけでも心が落ち着き、やる気をもたらすといういい影響があります。

と言ってもどうやってデュシェンヌ・スマイルの形を覚えればいいのか悩みますよね。

その方法の一つが、心の底から楽しいと思えることを想ったり考えたりした時の自分の表情を覚える事です。
自分の笑顔を意識するだけで、周囲もハッピーにしてくれるデュシェンヌ・スマイルは、きっとあなたのかけがえのない財産になる事でしょう。